Resilienztraining für Führungskräfte, Heilberufe und Coaches

Persönliche Balance:
Gesund, widerstandsfähig und ausgeglichen erfolgreich sein.

Warum es sich lohnt, mehr über Resilienz zu erfahren.

Resilienz ist die persönliche Widerstandkraft und Belastbarkeit in Stresssituationen.
Sie wird täglich neu gefordert – und man kann an ihr arbeiten. Resilienz ist wie ein Muskel.
Je mehr Sie ihn trainieren, umso kräftiger werden Sie innerlich.

In der heutigen Zeit werden im beruflichen Alltag eine hohe Flexibilität und Veränderungsbereitschaft erwartet. Gleichzeitig erhöht sich die Rollen- und Aufgabenvielfalt und verkürzt sich die zur Verfügung stehende Zeit – bei erhöhtem Arbeitsaufwand. Darüber hinaus bedeutet die Vereinbarung von Privatleben und erfolgreichem Berufsalltag oft eine enorme Belastung und kann zu Stressempfinden führen.

An diesem Tag lernen Sie alltagstaugliche Methoden, wie Sie Ihren persönlichen „Resilienzmuskel“ trainieren und aufbauen können.

Erleben Sie

• Die 7 Säulen der Resilienz mit praktischen Übungen
• Methoden zur Gelassenheit
• wie Sie Ihre Ressourcen wieder aktivieren können

Entdecken Sie

• Ihr eigenes Resilienzprofil
• Ihre eigene Widerstandskraft
• die Fähigkeit auch in Stresssituationen durchatmen zu können.

Gewinnen Sie dadurch

• mehr Lebensqualität
• gesundheitliche Balance
• eine proaktive Grundhaltung

Erreichen Sie Ihre Ziele – hochmotiviert, kraftvoll und gelassen!

In diesem Seminar erhalten Sie viele medizinische und psychologische Informationen zum Thema.

Sie erarbeiten auch wichtige Strategien für Ihre eigene Praxis, wie Sie Abläufe stressfreier gestalten können.

Und Sie bekommen Methoden an die Hand, die Sie Ihren Klienten anbieten können.